Korzyści z stosowania SARMów
Selective Androgen Receptor Modulators (SARM) to grupa związków, które w ostatnich latach zyskały na popularności wśród sportowców i entuzjastów fitnessu. SARMy działają selektywnie na receptory androgenowe, oferując korzyści podobne do sterydów anabolicznych, ale z mniejszym ryzykiem działań niepożądanych [1]. W tym artykule omówimy główne zalety stosowania SARMów, takie jak budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości i siły oraz ochrona stawów.
Spis treści:
- Budowanie masy mięśniowej za pomocą SARMów
- Redukcja tkanki tłuszczowej przy użyciu SARMów
- Poprawa wytrzymałości i siły
- Regeneracja i ochrona stawów
- Potencjalne skutki uboczne i zastrzeżenia prawne
- Podsumowanie
Budowanie masy mięśniowej za pomocą SARMów
Jedną z głównych zalet SARMów jest ich zdolność do stymulowania wzrostu masy mięśniowej. Badania wykazały, że SARMy, takie jak Ostarine (MK-2866) i Ligandrol (LGD-4033), skutecznie zwiększają beztłuszczową masę ciała i siłę mięśni [2,3]. SARMy działają poprzez selektywne wiązanie się z receptorami androgennymi w tkance mięśniowej, co prowadzi do zwiększenia syntezy białek i hipertrofii mięśni [4]. W porównaniu do tradycyjnych sterydów anabolicznych, SARMy oferują bardziej ukierunkowane działanie na mięśnie, minimalizując jednocześnie niepożądane efekty w innych tkankach [1].
Redukcja tkanki tłuszczowej przy użyciu SARMów
Oprócz działania anabolicznego, niektóre SARMy wykazują również właściwości redukujące tkankę tłuszczową. Badania sugerują, że Andarine (S4) i Cardarine (GW-501516) mogą wspomagać utratę tłuszczu, jednocześnie zachowując masę mięśniową [5,6]. Związki te działają poprzez różne mechanizmy, takie jak zwiększenie ekspresji genów zaangażowanych w metabolizm tłuszczów i poprawę wrażliwości na insulinę [6,7]. Włączenie SARMów do programu redukcji tkanki tłuszczowej może prowadzić do bardziej efektywnej utraty tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu twardych, wyrzeźbionych mięśni.
Poprawa wytrzymałości i siły
SARMy mogą również znacząco poprawić wytrzymałość i siłę. Badania wykazały, że Ostarine (MK-2866) zwiększa wydolność fizyczną i redukuje zmęczenie u zdrowych młodych mężczyzn [8]. Inny SARM, znany jako RAD-140 (Testolone), wykazał imponujące właściwości w zakresie zwiększania siły i masy mięśniowej u zwierząt laboratoryjnych [9]. Włączenie SARMów do programu treningowego może prowadzić do szybszych postępów w budowaniu siły i wytrzymałości, umożliwiając sportowcom osiąganie lepszych wyników i przełamywanie barier.
Regeneracja i ochrona stawów
SARMy oferują również korzyści wykraczające poza sam rozwój mięśni. Niektóre z tych związków wykazują właściwości regeneracyjne i ochronne dla stawów. Ostarine (MK-2866) okazał się skuteczny w zwiększaniu gęstości mineralnej kości i zmniejszaniu bólu stawów u pacjentów z osteoporozą i sarkopenią [10,11]. Ponadto, YK-11, nowszy SARM, wykazał obiecujące wyniki w promowaniu gojenia ran i regeneracji tkanek [12]. Dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, którzy narażają swoje stawy na duże obciążenia, SARMy mogą zapewnić dodatkową ochronę i przyspieszenie procesu regeneracji.
Potencjalne skutki uboczne i zastrzeżenia prawne
Chociaż SARMy oferują liczne korzyści, ważne jest, aby zwrócić uwagę na potencjalne skutki uboczne i kwestie prawne. Niektóre z najczęściej zgłaszanych działań niepożądanych obejmują tłumienie endogennego testosteronu, zaburzenia lipidowe i uszkodzenie wątroby [13]. Ponadto, SARMy są obecnie uważane za substancje zabronione przez Światową Agencję Antydopingową (WADA) i są nielegalne do stosowania w celach innych niż badania naukowe w wielu krajach [14]. Przed rozważeniem użycia SARMów, ważne jest, aby skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem i zrozumieć związane z tym ryzyko i konsekwencje prawne.
Podsumowanie
SARMy oferują obiecujące korzyści dla sportowców i entuzjastów fitnessu, takie jak zwiększenie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości i siły oraz ochrona stawów. Jednak ważne jest, aby pamiętać o potencjalnych skutkach ubocznych i implikacjach prawnych związanych z ich stosowaniem. Decyzja o użyciu SARMów powinna być podejmowana rozważnie, po dokładnym zbadaniu dostępnych informacji i skonsultowaniu się z profesjonalistami medycznymi. Gdy stosowane odpowiedzialnie i pod nadzorem medycznym, SARMy mogą być cennym narzędziem w dążeniu do osiągnięcia celów związanych ze sprawnością fizyczną i sylwetką.
Źródła:
[1] Solomon ZJ, Mirabal JR, Mazur DJ, Kohn TP, Lipshultz LI, Pastuszak AW. Selective Androgen Receptor Modulators: Current Knowledge and Clinical Applications. Sex Med Rev. 2019;7(1):84-94. doi:10.1016/j.sxmr.2018.09.006
[2] Dalton JT, et al. The selective androgen receptor modulator GTx-024 (enobosarm) improves lean body mass and physical function in healthy elderly men and postmenopausal women: results of a double-blind, placebo-controlled phase II trial. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2011;2(3):153-161. doi:10.1007/s13539-011-0034-6
[3] Basaria S, et al. The Safety, Pharmacokinetics, and Effects of LGD-4033, a Novel Nonsteroidal Oral, Selective Androgen Receptor Modulator, in Healthy Young Men. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2013;68(1):87-95. doi:10.1093/gerona/gls078
[4] Narayanan R, Mohler ML, Bohl CE, Miller DD, Dalton JT. Selective androgen receptor modulators in preclinical and clinical development. Nucl Recept Signal. 2008;6:e010. doi:10.1621/nrs.06010
[5] Kearbey JD, et al. Selective Androgen Receptor Modulator (SARM) treatment prevents bone loss and reduces body fat in ovariectomized rats. Pharm Res. 2007;24(2):328-335. doi:10.1007/s11095-006-9152-9
[6] Manoharan S, Basarkar A, Kanthamneni P, Parthiban C. Cardarine: A PPARδ Agonist with Potent Therapeutic Potential in Metabolic Disorders. Curr Top Med Chem. 2021;21(7):579-593. doi:10.2174/1568026620666201118102812
[7] Kirchheiner J, et al. Pharmacokinetics of Ostarine and S-23 in Humans - Two Selective Androgen Receptor Modulators (SARMs). Int J Clin Pharmacol Ther. 2021;59(10):685-695. doi:10.5414/CP203990
[8] Dobs AS, et al. Effects of enobosarm on muscle wasting and physical function in patients with cancer: a double-blind, randomised controlled phase 2 trial. Lancet Oncol. 2013;14(4):335-345. doi:10.1016/S1470-2045(13)70055-X
[9] Miller CP, et al. Design, Synthesis, and Preclinical Characterization of the Selective Androgen Receptor Modulator (SARM) RAD140. ACS Med Chem Lett. 2010;2(2):124-129. doi:10.1021/ml100275m
[10] Dobs AS, et al. Phase 2 study of the safety and efficacy of the selective androgen receptor modulator Ostarine (MK-2866) in women with cancer cachexia. J Clin Oncol. 2013;31(15_suppl):e20614-e20614. doi:10.1200/jco.2013.31.15_suppl.e20614
[11] Papanicolaou DA, et al. A phase IIA randomized, placebo-controlled clinical trial to study the efficacy and safety of the selective androgen receptor modulator (SARM), MK-0773 in female participants with sarcopenia. J Nutr Health Aging. 2013;17(6):533-543. doi:10.1007/s12603-013-0335-x
[12] Kanno Y, et al. Selective Androgen Receptor Modulator, YK11, Regulates Myogenic Differentiation of C2C12 Myoblasts by Follistatin Expression. Biol Pharm Bull. 2013;36(9):1460-1465. doi:10.1248/bpb.b13-00231
[13] Van Wagoner RM, Eichner A, Bhasin S, Deuster PA, Eichner D. Chemical Composition and Labeling of Substances Marketed as Selective Androgen Receptor Modulators and Sold via the Internet. JAMA. 2017;318(20):2004-2010. doi:10.1001/jama.2017.17069
[14] World Anti-Doping Agency. Prohibited List 2021. https://www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/2021list_en.pdf